Аквааеробіка

Відтепер у SPA-центрі готельного комплексу «Три Сини та Донька» 5* проводяться цікаві та корисні заняття з аквааеробіки. Кожен гість готелю може відвідувати їх та отримувати колосальний заряд енергії та позитиву.

Заняття з аквааеробіки проводяться в басейні SPA-центру о 09:00, щоденно та БЕЗКОШТОВНО. Вправи розроблені та організовані досвідченими інструкторами. Вони практично не мають обмежень і проводяться як з лікувальною, так і з профілактичною метою.

Водні процедури – одні з найкорисніших. Вони сприяють здоров’ю серцево-судинної системи, дарують міцність та еластичність м’язам, а ще надають тілу заряд енергії та допомагають віднайти емоційний спокій.

Найбільшу користь аквааеробіка приносить людям:

• з зайвою вагою,
• з варикозним розширенням вен,
• з болями спини,
• людям, які перенесли інсульт
• вагітним жінкам.

Фізичні вправи, проведені у воді, мають ряд переваг. Вони забезпечують рівномірне навантаження на все тіло. Одне заняття аквааеробіки допомагає спалити значно більше калорій, ніж звичайне фізичне тренування, при цьому воно комфортніше та куди приємніше.

Кожен бажаючий може відчути користь аквааеробіки на собі, відвідуючи цікаві та професійні заняття в SPA-центрі готелю.